ヨガをする。 身体を動かさないとすぐにカチカチになるので、毎日行うようにしている。 始めてから結構年数がたっているので、ステップアップしたいと思い、この夏は力まない動きをしようと目標をたてた。 ところがなかなか難しく、意識すればするほど上手く…
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